U kalorijskom deficitu ćete biti tako što nećete konzumirati onoliko kalorija koliko vam je potrebno da održite telesnu težinu tokom dana ili nedelje. Vremenom, ovo
Ananas (Ananas comosus) je neverovatno ukusno i zdravo tropsko voće. Ovo popularno voće, koje poreklo vodi iz Južne Amerike, je prepuno hranljivih materija, antioksidansa i
Jabukovo sirće se koristi kao prirodni lek hiljadama godina. Istraživanja pokazuju da ima mnoge zdravstvene prednosti, kao što je snižavanje nivoa šećera u krvi. Ali
Kada želimo da izgubimo kilograme skloni smo da pribegavamo svim mogućim i nemogućim strategijama. Neki se pridržavaju suludih dijeta sa ogromnim kalorijskim deficitima, drugi misle
Mnogi ljudi godinama postavljaju isto pitanje – Kako da smršam? Kada pokušavate da smršate, vaše telo se zapravo bori protiv vaše volje. Možda ćete u
Coke Zero, koja je nedavno preimenovana u Coca-Cola Zero Sugar, prodaje se kao zdravija verzija originalnog napitka zaslađenog šećerom, Coca-Cola Classic. Sadrži nula kalorija i
Ako vas je naslov našeg današnjeg teksta naveo da pomislite da vam nudimo formulu čarobnog napitka, koji ćete smućkati i instant biti mršavi, mi se
Korišćeni kao zamena za obrok ili kao međuobrok, zeleni smuti za mršavljenje postao je apsolutni hit na Internetu i među pobornicima dijetalne ishrane. Svi tvrde
Među ljudima vladaju najrazličitije predstave o savršenom doručku. Za neke je to kroasan ili pecivo punjeno finim kremom. Za druge tanjir omleta sa slaninom. Za
Kokosovo ulje je poslednjih godina dobilo na popularnosti, usred tvrdnji da može učiniti gotovo sve, od pomoći prilikom gubitka kilograma do usporavanja napredovanja Alchajmerove bolesti.
Imate problem sa ružnim izgledom zaobljenog stomaka i pitate se kako skinuti stomak? Salo na stomaku je više od neprijatnosti koja čini da ne možete
Ketogena dijeta ili skraćeno keto dijeta je vid ishrane u kojem se unosi malo ugljenih hidrata, a mnogo proteina i masti. Brojna istraživanja su pokazala
© 2021 Kako Zašto | Sva prava zadržava.