Zašto je solarijum štetan?

Treba da obučete svečanu haljinu, a nekako ste bledi? Želite da odete na plivanje, a kupaći vam bolje stoji kada ste bar blago preplanuli. Možda ćete biti u iskušenju da uskočite u solarijum na nekoliko minuta da pocrnite na brzinu i smatrate da u tome nema ništa loše, niti štetno.

Razmislite ponovo. Rizici korišćenja solarijuma mogu biti smrtonosni. Prošli su dani pitanja da li solarijumi mogu izazvati rak i da li su gori od sunca.

Kratak odgovor je da, solarijumi su jednako, ako ne i više štetni od sunca i ne postoji takva stvar kao što je bezbedno dobijanje preplanulog tena u solarijumu. Postoji mnogo razloga zašto je solarijum štetan i zašto treba da ga izbegavate u potpunosti.

Solarijum izaziva prevremeno starenje

Solarijumi mogu povećati rizik od raka kože, potisnuti imunološki sistem, uzrokovati probleme sa očima i prerano postarati kožu.

Svi želimo da izgledamo mlađe, a to je ujedno i jedan od razloga zašto ljudi žele da pocrne i imaju preplanuli ten. U osnovi ljudi samo žele da izgledaju dobro, ali što više izlaganja zracima solarijuma dobijete, to više fotostarenja ili oštećenja nanosite svojoj koži.

Solarijumi zrače UVA zrake, koji dublje prodiru u kožu i oštećuju kolagen, osnovni gradivni element naše kože i elastin koji nam pomaže da izgledamo mlađe. Korišćenje solarijuma može dovesti do tamnih fleka i isušene, naborane kože. U nekim slučajevima “popravka” stanja vaše kože će vas kasnije u životu mnogo koštati, ako popravke uopšte budu moguće. Redovna upotreba kreme za sunčanje sa visokim zaštitnim faktorom je vaš alat broj jedan za sprečavanje oštećenja kože.

Šteta koju nanosi solarijum ne prestaje kod starenja kože – solarijum uvećava vaše šanse za dobijanje melanoma, najsmrtonosnijeg oblika raka kože.

Melanom je najsmrtonosniji oblik raka kože

Studije su povezale korišćenje solarijuma sa povećanim rizikom od svih oblika raka kože. Vaš rizik može porasti i do 15% na svaka četiri posete solarijumu. Fondacija za rak kože izveštava da postoji 75% povećan rizik od razvoja melanoma opasnog po život od samo jedne sesije sunčanja u zatvorenom pre 35. godine.

Melanom je najopasniji tip raka kože i ima sposobnost da se širi na bilo koji organ. Kada se otkrije rano, melanom je veoma izlečiv, ali morate znati šta tražiti. Ako mladež izgleda drugačije od bilo kog drugog na vašem telu, idite kod svog dermatologa da ga proveri.

Kada posmatrate mladež obratite pažnju na sledeće promene:

• Asimetrija: Izgleda drugačije od jedne do druge strane.
• Granice: Granice su nepravilne, imaju projekcije, nedostajuća područja ili se ne zaustavljaju naglo.
• Boja: Postoji varijacija u boji (mladež ima više od jedne boje).
• Prečnik: mladeži veće od 6 mm, ili veličine gumice olovke, više zabrinjavaju.
• Promene na mladežu: Ako primetite promene na mladeži, ovo treba proceniti.

Dermatolozi primećuju da se rak kože razvija kod mlađih ljudi, što mnogi stručnjaci pripisuju upotrebi solarijuma.

Mlađa, ženska starosna grupa zaista počinje da ima povećan rizik od melanoma. Teško je tačno znati čemu to pripisati, ali verovatno najveća stvar koju vidimo je da su mlađe žene one u solarijumima.

Solarijum je štetan po oči

Kada koristite solarijum, izlažete svoje oči riziku od katarakte i očnog melanoma. Američka akademija za oftalmologiju izveštava da solarijumi proizvode 100 puta više nivoa UV zračenja ili očekivanog intenziteta ultraljubičastog zračenja od onoga što biste dobili kada se izlažete sunčevom zraćenju. Ovo može ozbiljno oštetiti spoljašnje i unutrašnje strukture vaših očiju i očnih kapaka. Imperativ je da preduzmete prave mere predostrožnosti da zaštitite svoje oči od štetnih UVA zraka i da idete na godišnje preglede očiju.

10 iznenađujućih činjenica o solarijumima

1. Solarijumi NISU bezbedniji od sunca. Ne postoji takva stvar kao što je siguran solarijum, kabina za sunčanje ili lampa za sunčanje. Samo jedna sesija sunčanja u zatvorenom može povećati rizik od razvoja raka kože (melanom za 20%, karcinom skvamoznih ćelija za 67% i karcinom bazalnih ćelija za 29%).
2. Sunčanje – u zatvorenom prostoru ili na suncu – ubrzava starenje vaše kože. Bore, staračke pege i gubitak čvrstoće kože obično se pojavljuju godinama ranije kod ljudi koji se sunčaju. 
3. Korišćenje solarijuma može izazvati ozbiljne povrede. Ljudi se leče od opekotina, gubitka svesti i povreda oka izazvanih sunčanjem u solarijumima.
4. Boja dobijena u solarijumu ne može sprečiti opekotine od sunca. Mnogi ljudi veruju da će korišćenje solarijuma za dobijanje osnovnog tena sprečiti opekotine od sunca. Apsolutni mit. Ako imate osnovni ten, još uvek možete da izgorite. Svaki put kada tamnite ili opečete, takođe oštećujete DNK u svojoj koži. Što više oštetite svoju DNK, veći je rizik od dobijanja raka kože.
5. Solarijum ne pruža vitamin D. Možda ste čuli da vaše telo proizvodi mnogo vitamina D kada koristite solarijum. To nije istina. Sijalice koje se koriste u solarijumima emituju uglavnom UVA svetlost; međutim, vašem telu je potrebno UVB svetlo za proizvodnju vitamina D. Da biste bezbedno dobili vitamin D, dermatolozi sa sertifikatom odbora preporučuju zdravu ishranu. Ako i dalje ne dobijate dovoljno vitamina D, razmislite o uzimanju suplemenata.
6. Možete postati zavisni od sunčanja. Sve veći broj dokaza pokazuje da sunčanje može izazvati zavisnost. Oko 20% žena od 18 do 30 godina koje koriste sunčanje u zatvorenom pokazuju znake zavisnosti. Teško im je da prestanu sa sunčanjem. Kada ne dobiju stalnu dozu UV zraka, osećaju se nervozno ili depresivno.
7. Sunčanje (u zatvorenom ili napolju) može učiniti strije uočljivijim. Najbolji način da sakrijete strije je krema za samotamnjenje.
8. Davanje kupcima „lažnih i obmanjujućih informacija“ je uobičajena praksa u solarijumima. Istraživači su otkrili da 90% osoblja u solarijumima kaže da sunčanje u zatvorenom prostoru nije zdravstveni rizik. Mnogi zaposleni u solarijumima čak su rekli da sunčanje ima zdravstvene koristi.
9. Preplanulost tokom cele godine moguće je uz pomoć preparata za samopotamnjivanje. Mnogi ljudi kažu da koriste solarijume jer im se sviđa kako izgledaju preplanuli. Proizvodi za samopotamnjivanje vam nude način da izgledate preplanulo bez povećanja rizika od razvoja ranih bora, suve kože i raka kože. Naneti na pravi način, sredstva za samopotamnjivanje izgledaju prirodno — i neće vam ostaviti narandžastu kožu, pruge ili mrlje.
10. Prestanak sunčanja u solarijumu može vam pomoći da živite duže. Odlukom da ne tamnite, smanjujete rizik od dobijanja mnogih vrsta raka kože, uključujući melanom. 

Sa tako velikim izborom proizvoda za sunčanje bez sunca na današnjem tržištu, zaista nema razloga da nastavite da koristite solarijume.

Najbezbedniji način za sunčanje je sunčanje bez izlaganja suncu ili solarijumu. Odlučite se između profesionalnog tretmana ili tretmana za samopotamnjivanje kod kuće (dostupno u obliku spreja, kreme, pene ili gela). Uz malo prakse naučićete da ravnomerno nanosite proizvode za samopotamnjivanje koji će vašoj koži dati lepu boju i zdrav sjaj, bez rizika po vaše zdravlje.