Emotivni odnosi su u najmanju ruku složeni, a čak i najstabilniji brakovi prolaze kroz uspone i padove. Ako ste se nekad, dok ste prolazili kroz iskušenja, zapitali: „Kada se treba razvesti? Da li da trpim ovo?“ znajte da niste sami – anketa iz 2015. godine pokazala je da je polovina svih bračnih parova planirala razvod.
Određivanje da li vaš brak treba da se završi je potpuno lična odluka i postoji niz faktora koji će uticati na vašu odluku da li ćete razrešiti probleme u odnosu ili odustati.
Naravno, postoje neki očigledni znaci da se vaš brak bliži kraju. To su tipični znakovi lošeg braka – neverstvo, nedostatak komunikacije i toksično i / ili nasilno ponašanje. Ali većina znakova da biste trebali prekinuti brak su mnogo suptilniji i možda će vam trebati neko vreme da ih vidite i obradite. Naravno, samo zato što vam neke od ovih crvenih zastavica zvuče poznato, ne znači da bi trebalo odmah da unajmite i advokata za razvod. Znakovi lošeg braka mogu ukazivati na potrebu za podrškom, bilo od člana porodice, prijatelja ili bračnog savetnika, tako da vi i vaš partner možete biti bolje pripremljeni za rešavanje svojih problema. Savetovanje možda neće odmah poboljšati vaš brak, ali vam može pružiti neophodne alate da bilo koje buduće veze (uključujući i odnos koji imate sa sobom) učinite zdravijim, srećnijim i održivijim.
Evo nekoliko najčešćih znakova da je vreme da se razvedete (ili bar posetite bračnog savetnika):
Osećate nesigurnost
Kada vam partner više ne daje prioritet – ili što je još gore, kada vas obezvređuje – nesigurnost može početi da se uvlači u vas. Stalno spuštanje i osećaj da vaše misli nisu vrednovane može dovesti do toga da ta osećanja prenesete u karijeru, porodicu i druge društvene postavke. Osoba koja trpi ovakav tretman može početi da se oseća beznačajno i da sumnja u sve sposobnosti u koje je nekada bila sigurna.
Još je gore kada vaš partner počne da čini da osećate da ste za sve krivi. Kada vaš partner ne želi da se pogleda u ogledalo i da shvati da je brak kompromis i dogovor oko važnih stvari, to bi mogao biti pokazatelj da vam više nije suđeno da budete u vezi.
Vaš partner je prestao da se trudi
Brakovi su često suočeni sa raznim izazovima, zato oba supružnika moraju da se posvete rešavanju problema, a ne samo jedan. Jedan partner može da pokušava da reši problem, ali neće uspeti. Za uspeh odnosa u koji su uključene dve osobe, obe treba da učine napor.
Normalno je i uobičajeno je osećati da nešto nedostaje kada vaš partner ne uspe da održi svoj deo dogovora. Od velikih pitanja do svakodnevnih razgovora, dijalozi zahtevaju dvoje ljudi i oni se ne mogu dogoditi ako vaš partner nije voljan da učestvuje.
Ni vi više ne osećate potrebu da se trudite
Ulaganje truda ide u oba smera. Ako vas više ne zanima savetovanje u vezi sa brakom ili ponovno pokretanje te varnice, to bi mogao biti još jedan znak da treba da angažujete advokata za razvod. Ako imate previše zamerki da biste brinuli o tome da prevaziđete ove probleme, vreme je da završavate odnos.
Moguće je da se ne trudite jer mislite da niste vi krivi za probleme u braku. Ponekad mislimo da je za većinu bračnih problema kriv partner. Generalno govoreći, krivica je gotovo uvek 50/50. Pomaže kada bračni partneri preuzmu 100% odgovornosti za svojih 50% problema u braku. Naravno, ako niste spremni da priznate svoje nedostatke u bračnom odnosu, to je jedan od znakova lošeg braka gde su šanse za opstanak slabe.
Sve manje vremena provodite nasamo
Prekomerno zakazivanje obaveza ili provođenje više vremena na telefonu snažan je pokazatelj da je brak ugrožen – posebno kada to partneri čine namerno. Postoji određena količina posla koju osoba mora da uradi, ali ako vidite da to postaje sve više i više, a nastavlja da se povećava, posebno tokom praznika, to se naziva distanciranje.
Parovi čiji su brakovi gotovo na samom prekidu, često se razdvajaju ili se međusobno distanciraju, pre nego što se brak legalno okonča. Ako više ne provodite vreme zajedno, ako jedan ili oba partnera provode svo vreme na poslu, sa prijateljima, na Internetu – i ako vam je olakšanje što nećete biti jedno sa drugim – to je znak da ste se već isključili iz braka.
Ne slušate i / ili ne podržavate partnera
Aktivno slušanje onoga što govori vaš supružnik je od vitalnog značaja za opstanak brak. Kada nijedan supružnik ne odvaja vreme da zaista čuje šta drugi govori, vi pokazujete da vam misli i osećanja vašeg partnera nisu bitni.Ovo često dovodi do toga da jedan ili oba supružnika pronađu nekoga kome će se poveriti, što može dovesti do neverstva.
U zdravim brakovima oba partnera rade timski na svemu, od roditeljstva do vođenja domaćinstva do podržavanja ličnih ambicija. Ako ste oboje počeli da se krećete u potpuno odvojenim orbitama ili ako ne radite zajedno na svakodnevnim pitanjima, to je znak ozbiljnih problema. Nedostatak lične, intimne razmene u braku je veoma loš znak, posebno ako razgovarate sa drugim ljudima.
Imate nerealistična očekivanja
Jedno od supružnika može dobiti deju da, ako bi stvari bile drugačije od onih koje su bile u prošlosti, onda ne bi imali problema sa kojima se suočavaju u sadašnjosti – a to može dovesti do razočaranja.
Sposobnost ili nemogućnost prilagođavanja promenama u bračnom životu u velikoj meri zavisi od realnih očekivanja o bračnom partnetu. Ako se razočaranje pojavi kada se ne ispune unapred stvorena očekivanja, to stvara ogromno nezadovoljstvo i onemogućava kompromis, što dovodi do nepopravljivog raspada braka.
Smanjenje učestalosti ili kvaliteta intimnih odnosa
Svakako, svaki par prolazi kroz faze kada ima više ili manje seksa, ali ponekad tu ima i skrivenog značenja. Znak da vaš brak propada je kada postoji definitivna nezainteresovanost za seks i ne komunicirate o tome i ne činite ništa povodom toga ili ste na vrlo različitim mestima u pogledu ovog pitanja. U osnovi, okidač je taj što seks ne funkcioniše i nije funkcionisao već neko vreme. Ovaj problem parovi tolerišu dosta dugo, pre nego li ono što im nedostaje potraže na drugom mestu.
Nema kompromisa u pogledu želja i potreba
Veliki deo braka uključuje pokušaj da se ispune potrebe vašeg partnera, a istovremeno se osigurava da su vaše potrebe zadovoljene. To je ples tokom celog života, davanje i uzimanje i zahteva stalnu komunikaciju. Ali ako vaš partner neprestano odbija da čuje šta vam je potrebno (vreme, naklonost, seks, pomoć sa decom) ili odbija da deli svoje potrebe, niste na dobrom putu.
Isto tako, kada počnete da osećate da u vašim interesovanjima ne postoje preklapanja (ili trud da pokušate da pronađete preklapanje), možda imate problem. Parovi bi trebalo da mogu da dele iskustva zbog kojih su uzbuđeni, čak i ako neko nije lično zainteresovan za tu aktivnost. Ako vaš partner jednostavno nije zainteresovan za pronalaženje kompromisa sa vama, to bi mogao biti znak da nije srećan u braku.
Nemate iste želje u pogledu budućnosti
Ponekad kada se dvoje ljudi nađu, neko ima na umu budući plan koji ne uspeva da podeli sa partnerom pre nego što nastane svađa. Verovatno biste trebali biti oprezni kada se vaši životni programi i rokovi ne poklapaju i nikada se neće uskladiti u braku.
Mnogo je oblasti kompromisa u dugotrajnoj vezi, ali ako je neko od vas apsolutno siguran da želi dete, a drugi kategorički odbija, verovatno ćete imati problema. Ako je neko od vas blizu bilo koje strane stava bilo da hoćete ili nećete imati decu, možete to rešiti. Ali ako nije, a dete je vaš životni cilj, možda je vaš brak na samom kraju.
Ako želite decu, a vaš partner to očigledno ne želi, to može biti prekid dogovora. Morate se zapitati da li ste spremni da odustanete od nečeg tako osnovnog kao što je želja (ili izostanak želje) ako vaš partner silno želi porodicu, a vi to ne želite, tada ćete možda morati da razmislite da li vaš brak može dugoročno biti održiv ili ne.
Distancirate se od partnera
Distanciranje nastaje kada se jedan partner povuče iz diskusije ili interakcije u braku i emocionalno isključi. Umesto da se suoči sa bračnim problemom, supružnik se može prilagoditi, ignorisati ili odvratiti od ponašanja, što ukazuje na njegovu nezainteresovanost za brak.
U odnosu izostaje poštovanje
Jedan od najvažnijih aspekata zdravog braka je uzajamno poštovanje. Kada to nestane i jedan partner se neprestano oseća odbačenim i nepoštovanim, niste u zdravoj vezi. Brakovi koji dođu do ovog mesta su toksični – više niste civilizovani i sav diskurs je na napadu ili odbrani.
To nepoštovanje može se čak pretvoriti u osećaj prezira. Prezir je toksičan za brak, jer prenosi odvratnost i superiornost na tako dubokom nivou. Prezir se podstiče potkivanjem negativnih misli o supružniku i nastaje u obliku napada na nečiji osećaj sebe. A prezir može dovesti do ogorčenja, koje često bude toliko zastupljeno u vezi do te mere da nema mesta za zdrav odnos ili intimnost.
Svađe su sve učestalije
Iako vaš brak sigurno može napredovati suočavajući se sa normalnim nedaćama, postoje parovi koji svaku nedaću uspevaju da pretvore u svađu. Takvi brakovi su poput velikog praska, stalno su prisutne eksplozivne svađe, pri čemu se čini da je gotovo svako izdanje postalo toksično i destruktivno emocionalno iskustvo. Ako se ovaj ciklus nastavi bez nekih oblika efikasne intervencije, prognoza za zdrav brak je skoro nikakva.
Definitivno je problem ako su argumenti koje imate suvišni i nikada se ne reše. Brak se sastoji u poznavanju dobrih veština komunikacije i načinu rešavanja sukoba. 69% parova koji se razvode prijavilo je nerešene argumente, što dovodi do osećaja beznađa.
Vaše porodice se ne trpe
Neuspeli odnosi sa decom, pastorcima, roditeljima, tazbinom i braćom i sestrama su svi glavni izvori neuspeha u braku. Podizanje i integrisanje pastorčadi i veze sa širom porodicom dramatično povećava stres u kući i može prouzrokovati velike razdore u braku, trajno šaljući svakog partnera u odvojene „uglove“ i na kraju vodeći ka raskidu braka.
Jedno od supružnika je preljubnik
Moguće je da vaš supružnik jednostavno nije spreman za brak ili monogamiju, čak iako je izgledalo kao da je želeo da se venča. Takođe mogu na vas svaliti krivicu za svoje druženje i nepouzdanje i mogu vas optužiti za previše ljubomore ili kontrole.
Kada je poverenje slomljeno na tako bolan način, teško je oporaviti se, a ako je vaš partner imao više afera, krajnje je neverovatno da će biti dovoljno dobre volje da vaš brak bude održiv. Čak i ako se odlučite da ostanete u braku, postoji sumnja se da ćete ikada uspeti da u potpunosti verujete partneru ako vas je više puta prevario.
Kada ne možete da prođete kroz veliko kršenje poverenja u braku uprkos mnogo truda i razgovora, to je signalni znak da vaš brak možda nije popravljiv.
U braku postoji nasilje
Realnost je da će, više nego ne, ako se dogodi jedan incident nasilja u porodici, biti i više. Ako sumnjate u ovo, postavite sebi sledeće pitanje: Ako biste imali ćerku koja je bila žrtva porodičnog nasilja, da li biste je podstakli da ostane u braku? Nadamo se da bi vaš odgovor bio odlučan: „Ne”.
Kada ostanete u braku u kojem je ugroženo vaše zdravlje i sigurnost, ne bi trebalo postavljati pitanja o tome da li biste trebali da odete.
Deprimirani ste
Ako ste proveli neko vreme radeći na svom braku i ne vidite poboljšanje, vaše mentalno zdravlje može zadobiti veliki udarac. Obratite pažnju na sopstveno mentalno zdravlje i da li imate simptome depresije. Ako rad na spašavanju vašeg braka godinama dovodi do lične patnje, onda biste mogli da krenete ka razvodu.
Konstantno sanjarite da ste sami
… ili sa nekim drugim. Ovo je jedan od najozbiljnijih znakova da je brak pred raspadom, jer se sanjarenje često dešava neposredno pre razvoda. Sanjarenje se dešava jer sve druge stvari čine da se osećate beznadežno. Počinjete da razmišljate kakav bi bio život da niste u braku.
Čak i ako mislite da zapravo ne želite da okončate svoj brak, to sanjarenje i dalje može biti loš znak. Možda zapravo ne želite da se razvedete – želite da ostanete zajedno, ali ste toliko razočarani da dopuštate sebi da se zapitate kako bi izgledalo danas, što vas obično ostavlja otvorenim za aferu. Ako sanjarite da budete sami, a ne želite razvod, na vama je odgovornost da krenete na bračno savetovanje.
