Bol u grlu je neugodno stanje koje svako želi brzo rešiti, po mogućstvu bez ikakvih invazivnih procedura ili skupih tretmana.
Ovim tegobama smo posebno smo podložni tokom jeseni i zime, kada smo skloni prehladama izazvanim virusima i bakterijama, uz iritaciju grla uzrokovanu hladnim i suvim vazduhom.
Kada se suočimo s ovakvom situacijom, često se pitamo kako da brzo ublažimo simptome i kako izlečiiti bol u grlu za jedan dan.
Nastavite sa čitanjem jer ćete u ovom tekstu saznati koje sigurne i neinvazivne metode možete da koristite da ublažite bol u grlu bez potrebe za posetom lekaru ili upotrebom antibiotika.
Uzroci bola u grlu
Bol u grlu često se javlja kod dece i odraslih i obuhvata osećaj bola, peckanja, grebanja, promuklost, nadražajni kašalj i teškoće pri gutanju. Lečenje ovog problema zavisi od uzroka.
Najčešći uzrok je virusna infekcija, kao što je prehlada ili grip, ali može biti izazvan i ređim virusima poput mononukleoze, malih boginja ili laringitisa. Virusne infekcije obično zahtevaju odmor i prirodne lekove.
Bakterijske infekcije, posebno streptokoka, zahtevaju antibiotike i često su praćene povišenom temperaturom, oticanjem limfnih čvorova i gnojnim čepovima u grlu (gnojna angina).
Suv vazduh, pušenje, gorušica, vikanje i alergije takođe mogu da izazovu bol u grlu. Osobe sa slabim imunim sistemom su posebno sklone ovim problemima.
Jačanje imuniteta je izuzetno važno za prevenciju čestih bolova u grlu.
Sada kad smo razmotrili uzroke, možemo da vidimo koji su mogući tretmani.
Kako brzo i prirodno ublažiti bol u grlu
Kroz vekove, ljudi su prepoznavali moć prirodnih metoda u lečenju zdravstvenih tegoba. Ove metode nisu izgubile svoju efikasnost ni danas, i zato se i dalje uzdamo u njih. Pored toga, lako su dostupni.
Prirodni lek za bol u grlu i posebni recepti su se pokazali kao odlični za rešavanje problema sa upaljenim grlom. Mnoge prirodne supstance poseduju antibakterijska i protivupalna svojstva zbog čega su idealni za olakšanje grlobolje.
U nastavku otkrijte kako brzo ublažiti grlobolju prirodnim sredstvima.
Brzo olakšanje za upaljeno grlo pomoću kima i sirćeta
Za ovu pripremu ovog narodnog prirodnog leka protiv grlobolje potrebno vam je kimovo seme (80 grama mlevenog kima), voda (250 ml) i samo jedna kašika sirćeta (najbolje je da koristite jabukovo sirće).
Za pripremu ovog napitka, stavite 200 ml vode u šerpicu, dodajte mleveni kim i stavite na ringlu da provri. Nakon toga, smanjite vatru i ostavite da krčka 15 minuta.
Kada se smesa zgusne i postane lepljiva, dodajte preostalih 50 ml vode i pustite da još jednom provri. Sklonite sa vatre, ostavite da se prohladi, a zatim dodajte sirće.
Pijte po jednu supenu kašiku svakih 30 minuta, i već nakon dva sata ćete osetiti olakšanje. Ovaj napitak je posebno preporučljiv za one koji često imaju prehlade, upaljeno grlo ili anginu.
Srpski recept za prirodan lek za bol u grlu
Kada imate bakterijsku upalu grla i ždrela, možete se osloniti na domaći srpski lek – beli luk.
Beli luk ima oko 400 aktivnih komponenata i obiluje vitaminima i mineralima. Najvažniji sastojak u belom luku je alicin, poznat po svojim izuzetnim antivirusnim, antibakterijskim i antioksidativnim svojstvima. Istraživanja su obilato potvrdila koristi belog luka u borbi protiv bakterija i virusa.
Kada se suočite sa ozbiljnijim upalama, preporuka je da u čašu prokuvane i ohlađene vode dodate izgnječene čenove belog luka.
Ostavite da odstoji nekoliko sati kako bi se esencije iz luka otpustile, a zatim procedite tečnost. Upotrebite ovaj napitak za ispiranje grla nekoliko puta tokom dana.
Prirodni lek sa đumbirom, limunom i medom
Đumbir, limun i med čine osnovu ovog prirodnog leka. Njegova priprema je veoma jednostavna. Samo su vam potrebni sledeći sastojci: kašičica đumbira u prahu, pola šoljice tople vode, sok od pola isceđenog limuna, kašičicu meda.
Prvo, u šoljici razmutite kašičicu đumbira u prahu sa pola šoljice tople vode. Zatim, dodajte sok koji ste iscijedili iz polovine limuna. Na kraju, dodajte kašičicu meda kako biste zaokružili ukus.
Da biste postigli najbolje rezultate držite ovu smesu u ustima najmanje 10 sekundi. Po želji, možete i da je progutate.
Ovaj prirodan lek ne samo da je jednostavan za pripremu, već može imati pozitivan uticaj na vaše celokupno zdravlje.
Prirodni lekovi za olakšanje bola u grlu: Isprobajte šta vam odgovara
S obzirom na to da većina grlobolja proizlazi iz virusa i iritacija, očigledno je da prirodni tretmani mogu biti korisni za olakšanje. Isprobajte ih i pronađite onaj koji vam najbolje odgovara.
Takođe, važno je napomenuti da, iako bol u grlu nije ozbiljan, on ukazuje da treba da usporite i brinete o svom telu. Tokom bolesti, odmor je ključan.
Odmoran organizam ima veću sposobnost da se suprotstavi virusima. Da biste izbegli česte probleme sa grlom, radite na jačanju svog imunološkog sistema. Zdrav način života, uravnotežena ishrana i izbegavanje loših navika su univerzalni recept za dobro zdravlje.
