Zdravlje

Kako se pravi orahovača?
Ishrana

Kako se pravi orahovača?

Orahovača ili liker od zelenih oraha (liker od mladih oraha) alkoholno je piće koje se dobija na prilično jednostavan način. Zeleni orasi u mekoj opni

Read More »
Depresija
Zdravlje

Kako se leči depresija?

Procenjuje se da je depresija jedno od najučestalijih psihičkih oboljenja na svetu. Čak 4% svetske populacije boluje od ove opake bolesti, što bi značilo da

Read More »
Indijski orah
Ishrana

Zašto je indijski orah zdrav?

Indijski orah ili indijski oraščić je seme, prepoznatljivog izgleda u obliku bubrega, koje potiče od drveta indijskog oraha – tropskog drveta poreklom iz Brazila. Uzgajanje

Read More »
Kako održati kalorijski deficit?
Ishrana

Kako održati kalorijski deficit?

U kalorijskom deficitu ćete biti tako što nećete konzumirati onoliko kalorija koliko vam je potrebno da održite telesnu težinu tokom dana ili nedelje. Vremenom, ovo

Read More »
Kako smršati hodanjem?
Fitnes

Kako smršati hodanjem?

Sigurno ste čuli da je hodanje izuzetno zdravo i da bi bilo poželjno da odrasle osobe naprave 10.000 koraka dnevno? Da, to je istina, redovno

Read More »
Simptomi raka dojke
Zdravlje

Kako prepoznati rak dojke? 

Rak dojke je najčešće povezan sa pojavom kvržice na dojci. Međutim, simptomi mogu varirati u zavisnosti od specifičnog tipa raka dojke. Iako je istina da

Read More »