Ako imate problem sa prekomernim opadanjem kose ili oštećenom kosom i želite da date novi život suvoj i oštećenoj kosi, probajte ricinusovo ulje za kosu. Ricinusovo ulje može da podstakne rast kose, vlaži dlaku, sprečava perut i leči druge infekcije vlasišta.
U ovom članku ćemo razložiti zašto je ricinusovo ulje dobro za kosu, njegove nuspojave i kako da ga uključite u svoju redovnu negu kose. Čitajte dalje da biste saznali više!
Kako deluje ricinusovo ulje za kosu?
Ricinusovo ulje je hladno ceđeno i ekstrahovano iz ricinusovog zrna. To je bledo žuto, viskozno i neisparljivo ulje koje se koristi godinama. Takođe je preovlađujuća komponenta za rast kose i tretman vlasišta koja funkcioniše bez uklanjanja prirodne vlage kose.
Jedinstvena struktura ricinusovog ulja sa profilom masnih kiselina čini ga savršenim ovlaživačem za zatvaranje vlage, ishranu vlasi i podsticanje rasta kose.
Evo zašto možete odabrati ricinusovo ulje za rast kose.
Zašto odabrati ricinusovo ulje za rast kose?
- Ricinusovo ulje, kada se kombinuje sa drugim osnovnim uljima, stimuliše rast kose zbog prisustva vitamina E i masnih kiselina. Stimuliše cirkulaciju krvi i jača koren kose.
- Ricinoleinska kiselina, jedan od glavnih sastojaka ricinusovog ulja, ima antiinflamatorna svojstva. Dakle, može pomoći u smanjenju upale vlasišta.
- Antibakterijska, antifungalna i antioksidativna svojstva ricinusovog ulja mogu pomoći u lečenju gubitka kose. Ulje takođe može sprečiti infekcije vlasišta.
- Ricinusovo ulje sadrži najveći procenat masnih kiselina (dugolančane ugljene kiseline (99%), poput omega-6 masnih kiselina) u poređenju sa bilo kojim drugim uljem. Studija je pokazala da omega-6 masne kiseline (arahidonska kiselina) podstiču rast kose povećanjem faktora rasta u ljudskim dermalnim papilama (ćelije koje promovišu dermalno-epidermalne reakcije za regulisanje ciklusa rasta dlake).
- Ricinusovo ulje može poboljšati izgled kose i povećati njen sjaj.
- U proseku, folikuli kose rastu oko 0,5 do 1,7 cm mesečno. Ali određene studije su pokazale da ricinusovo ulje (zahvaljujući svom jakom sadržaju masnih kiselina, uključujući 90% ricinoleinske kiseline) stimuliše prostaglandin E2 (aktivno lipidno jedinjenje) koji aktivira širenje krvnih sudova kako bi se poboljšao protok krvi. Bolji protok krvi snabdeva više kiseonika i hranljivih materija dermalnoj papili ili korenu kose, što dovodi do zdravijeg rasta kose.
- Ricinusovo ulje takođe sadrži antioksidante koji štite kosu od agresora iz okoline i jačaju koren kose.
- Studija je pokazala da ricinusovo ulje, kada se razblaži sa drugim osnovnim uljima, pomaže u smanjenju ispucanih vrhova, gubitka kose i oštećenja kose.
Kako koristiti ricinusovo ulje za rast kose?
Ricinusovo ulje se može koristiti na različite načine za podsticanje rasta kose. Dok ga neki umasiraju na kožu glave i ostave da deluje 2-3 sata pre nego što ga isperu, drugi ostavljaju ulje preko noći. Možete odabrati metod koji vam odgovara. Proverite sledeće recepte za efikasnu primenu ricinusovog ulja kako biste sprečili gubitak kose i podstakli ponovni rast kose.
1. Kako koristiti ricinusovo ulje za borbu protiv gubitka kose
Potrebni sastojci:
- ½ šolje ricinusovog ulja
Uputstvo:
- Uzmite malo ricinusovog ulja na dlan i provucite ga kroz kosu od korena do vrhova (na isti način na koji nanosite obično ulje). Dobro masirajte. Ricinusovo ulje ima veću gustinu i može ga biti teško isprati. Zato pazite da ne koristite previše ulja.
- Ostavite ulje da odstoji najmanje 15-20 minuta. Možete ga ostaviti i preko noći.
- Moraćete da operete kosu šamponom više puta da biste se oslobodili ulja. Takođe možete da kondicionirate kosu balzamom 30 minuta pre tuširanja.
- Kada operete kosu, nežno je osušite peškirom. Izbegavajte korišćenje bilo kakvih alata za toplotno oblikovanje.
Iako se vaša kosa može osećati navlaženom, biće potrebno neko vreme pre nego što vidite značajne rezultate.
Napomena: Ovaj tretman najbolje deluje na blago vlažnoj kosi.
2. Kako koristiti ricinusovo ulje za ponovni rast kose
Ricinus može pomoći u lečenju gubitka kose, pa čak i stimuliše ponovni rast kose. Pošto je gusto i teško, možete ga upariti sa drugim uljem da ga razblažite. Ricinusovo ulje takođe ima neobičan miris koji možda neće prijati svima. Uparivanje sa drugim uljima, poput bademovog ulja, može pomoći u rešavanju ovog problema.
Sledeći rastvor je kombinacija četiri ulja – kokosovog, bademovog, susamovog i ricinusovog ulja. Iako možete dodati ili ukloniti ulja u zavisnosti od dostupnosti i preferencija, korišćenje sva četiri ulja zajedno može vam dati najefikasnije rezultate.
Potrebni sastojci:
- 2 kašike ekstra devičanskog kokosovog ulja
- 2 kašike bademovog ulja
- 2 kašike susamovog ulja
- 1 kašika ricinusovog ulja
Uputstvo:
- Pomešajte četiri ulja i umasirajte smešu u kožu glave, od korena do vrha. Možete malo zagrejati mešavinu ulja kako bi brže prodrla u vlasi.
- Držite smešu oko 60 minuta. Možete je ostaviti i preko noći.
- Operite kosu šamponom i isperite mešavinu ulja.
Ova mešavina ulja može pomoći u podsticanju rasta kose. Možete je napraviti u većim količinama i skladištiti. Dodavanje kapsule vitamina E u smešu može povećati njen rok trajanja.
Maske za kosu sa ricinusovim uljem za rast kose
Takođe možete napraviti određene maske za kosu „uradi sam“ sa ricinusovim uljem za vlaženje, ishranu i oživljavanje vaših pramenova. U nastavku su navedeni neki od domaćih recepata sa ricinusovim uljem koji pomažu u rastu kose.
1. Mešavina ricinusovog i maslinovog ulja za kosu
Potrebni sastojci:
- 1-2 kašike ricinusovog ulja
- 1-2 kašike maslinovog ulja
- 5-6 latica ruže
Uputstvo:
- Pomešajte dva ulja u jednakim razmerama u maloj šolji.
- Dodajte latice ruže u mešavinu ulja.
- Zagrejte mešavinu ulja na srednjoj vatri 10 sekundi i nanesite je na kosu.
- Nežno masirajte kožu glave 10-15 minuta.
- Umotajte glavu peškirom da zatvorite vlagu.
- Ostavite sat vremena. Isperite mlakom vodom i šamponom.
- Ponavljajte ovaj proces svake nedelje za najbolje rezultate.
Kako pomaže u rastu kose:
Maslinovo ulje sadrži visok udeo mono i poli-nezasićenih masnih kiselina koje mogu zaštititi barijeru vlage u kosi i zatvoriti vlagu. Njegova druga jedinjenja takođe deluju kao hidratantna sredstva. Takođe poboljšava stanje vaše kose i smanjenje gubitka kose.
Napomena: Možete koristiti i mešavinu ulja ricinusovog, maslinovog i lavandinog ulja.
2. Mešavina ricinusovog i kokosovog ulja za kosu
Potrebni sastojci:
- 2 kašike ricinusovog ulja
- 2 kašike kokosovog ulja (tečno)
Uputstvo:
- Pomešajte ricinusovo i kokosovo ulje u činiji i nežno nanesite na suvu kosu.
- Dobro masirajte kožu glave najmanje pet minuta.
- Temeljno nanesite mešavinu ulja u kosu i stavite kapu za tuširanje.
- Držite masku najmanje dva sata pre nego što je isperite. Možete je ostaviti i preko noći.
- Ponavljajte ovaj tretman 2x nedeljno dva do tri meseca da biste brže povratili kosu.
Kako pomaže u rastu kose:
Kokosovo ulje sadrži i srednje i dugolančane masne kiseline koje jačaju kosu i pomažu u sprečavanju oštećenja kose. Ulje prodire u kutikule i korteks kose, pružajući duboku ishranu pramenovima. Štiti od štetnih efekata hemijskih tretmana za kosu. Kokosovo ulje takođe smanjuje gubitak proteina iz hemijski tretirane i netretirane kose.
3. Aloe vera i ricinusovo ulje za kosu
Potrebni sastojci:
- 2 kašičice ricinusovog ulja
- ½ šolje aloe vere gela
- 1 kašičica bosiljka u prahu
- 2 kašičice praha piskavice
Uputstvo:
- Ručnim blenderom izmiksajte sve sastojke i formirajte gustu masku za kosu.
- Nežno nanesite ovu pastu na kosu i kožu glave, osiguravajući da pokrijete svaki pramen kose.
- Nosite kapu za tuširanje i pustite da vam maska duboko uđe u kosu. Ostavite 2-3h.
- Isperite blagim šamponom i mlakom vodom.
Kako pomaže u rastu kose:
Aloe vera uklanja višak ulja, prljavštine i nečistoća sa kože glave. Bogata je vitaminima A, C i E. Vitamin E doprinosi brzom obnavljanju ćelija, smanjuje oksidativni stres u koži glave i smanjuje gubitak kose.
Napomena: Koristite ovu mešavinu ricinusovog ulja i aloe vere da ublažite svrab vlasišta, perut i gubitak kose.
4. Ulje nane i ricinusovo ulje za kosu
Potrebni sastojci:
- 100 ml ricinusovog ulja
- 2-3 kapi ulja nane
Uputstvo:
- Dodajte dve do tri kapi ulja nane u ricinusovo ulje i dobro promućkajte.
- Razdelite kosu na sredini i nanesite smešu direktno na vlasište.
- Ponavljajte ovaj postupak dok vam cela glava ne bude pokrivena.
- Ostavite masku da odstoji najmanje dva sata pre nego što je isperite.
- Ovu mešavinu možete koristiti dva puta nedeljno nekoliko meseci da biste videli brže rezultate.
Kako pomaže u rastu kose:
Utvrđeno je da lokalna primena ulja nane izaziva rast kose za četiri nedelje. Može da stimuliše anagenu fazu (period kada se formira nova kosa) rasta kose. Takođe može zadržati anagenu fazu duže vreme i smanjiti gubitak kose. To bi dodatno moglo pomoći u povećanju debljine kose, broja folikula i dubine folikula.
5. Mešavina ricinusovog i bademovog ulja za rast kose
Potrebni sastojci:
- 2 kašike ricinusovog ulja
- 2 kašike bademovog ulja
Uputstvo:
- Pomešajte ulja u činiji i zagrejte smešu na srednjoj vatri nekoliko sekundi.
- Nanesite ovu mešavinu na kožu glave i kosu.
- Dobro masirajte prstima 5-10 minuta.
- Isperite mlakom vodom i blagim šamponom.
Kako pomaže u rastu kose:
Bademovo ulje sadrži 68% oleinske kiseline i 25% linolne kiseline. Ovo bi moglo poboljšati otpornost kose i delovati kao zaštitna barijera u kontroli vlage.
6. Sok od luka i ricinusovo ulje za rast kose
Potrebni sastojci:
- 2 kašike ricinusovog ulja
- 2 kašike soka od luka
Uputstvo:
- Dodajte dve kašike soka od luka u posudu koja sadrži dve kašike ricinusovog ulja.
- Nežno masirajte kožu glave i kosu ovom mešavinom.
- Ostavite da deluje oko dva sata.
- Nežno isperite ulje blagim šamponom i mlakom vodom.
Kako pomaže u rastu kose:
Kliničko ispitivanje je pokazalo da je oko 87% ljudi tretiranih sirovim sokom od luka pokazalo potpuniji ponovni rast kose. Štaviše, hranljive materije u soku od luka mogu poboljšati sjaj i snagu kose.
7. Ricinusovo ulje i ulje avokada za rast kose
Potrebni sastojci:
- 1 kašika ricinusovog ulja
- 1 kašika ulja avokada
- 1 kašika maslinovog ulja
Uputstvo:
- Pomešajte tri ulja u činiji.
- Nanesite smešu na kožu glave i nežno masirajte 5-10 minuta vrhovima prstiju.
- Operite ga nakon dva do tri sata.
- Koristite ovo ulje jednom nedeljno za jaču, zdraviju kosu.
Kako pomaže u rastu kose:
Ulje semena avokada je bogat izvor esencijalnih masnih kiselina poput linolne kiseline i linolenske kiseline. One mogu održati elastičnost i sjaj kose.
8. Ricinusovo ulje i ulje ruzmarina za rast kose
Potrebni sastojci:
- 2 kašičice ricinusovog ulja
- 2 kašičice kokosovog ulja
- 2-3 kapi esencijalnog ulja ruzmarina
Uputstvo:
- Pomešajte ricinusovo ulje i kokosovo ulje u posudi. Zagrejte posudu dok se ulja ne pomešaju.
- Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja ruzmarina u ovu mešavinu.
- Masirajte vlasište i kosu ovom mešavinom vrućeg ulja 5-10 minuta. Ovaj tretman vrućim uljem omogućava hranljivim materijama da prodre u folikule dlake i zapečati sjaj kose.
- Ostavite ulje još 15 minuta.
- Koristite blagi šampon za pranje kose.
- Pratite ovaj tretman svake nedelje nekoliko meseci za željene rezultate.
Kako pomaže u rastu kose:
Studija je pokazala da ulje ruzmarina pomaže u lečenju androgene alopecije (hormonski gubitak kose) i podstiče efikasan rast kose. Štaviše, ulje ruzmarina sadrži antioksidativna i antimikrobna svojstva koja štite pramenove kose od oštećenja izazvanih spoljašnjim uticajima životne sredine i sprečavaju gljivične infekcije. Ulje takođe može povećati broj dlaka.
Vrste ricinusovog ulja
Na tržištu su dostupne tri vrste ricinusovog ulja:
- Organsko/hladno ceđeno ricinusovo ulje: Organsko/hladno ceđeno ricinusovo ulje se ekstrahuje direktno iz ricinusovog semena bez grejanja.
- Jamajčansko crno ricinusovo ulje (JBCO): Jamajčansko crno ricinusovo ulje se priprema pečenjem i drobljenjem semena ricinusovog semena. Ovom prahu se dodaje voda i cela smesa se sporo kuva na vatri.
- Hidrogenovano ricinusovo ulje (ricinusov vosak): Dobija se hidrogenacijom (hemijska reakcija koja se obrađuje u prisustvu katalizatora) čistog ricinusovog ulja, često u prisustvu katalizatora nikla.
Koja je najbolja vrsta ricinusovog ulja za rast kose?
Zdravstvene prednosti hladno ceđenog ricinusovog ulja i JBCO su slične, osim što jamajčanska varijanta ima izraženije koristi, s obzirom na njen nepatvoren način obrade.
Jamajčansko crno ricinusovo ulje poboljšava cirkulaciju krvi u vlasištu, čime podstiče rast kose. Ulje takođe može da neguje kožu glave, ojača koren kose i leči tanku kosu. To bi moglo učiniti vašu kosu gušćom, punijom i sjajnijom.
Hladno ceđeno ricinusovo ulje uglavnom deluje na dlaku i ostavlja blistavu, sjajnu kosu. Štaviše, JBCO ima gušću konzistenciju i odgovara čak i onima sa debljom ili grubom kosom. Dok je hladno ceđeno ricinusovo ulje nešto ređe konzistencije, najbolje odgovara onima sa tankom ili finom kosom.
Koliko često treba da koristite ricinusovo ulje za kosu?
Nanošenje ulja na kosu pomaže u održavanju hidratacije i nege. Morate namazati kosu najmanje jednom ili dva puta nedeljno. Imajte na umu da previše ricinusa može izazvati ćebanje kose. Dakle, možete probati kombinaciju ricinusovog ulja sa drugim uljima poput jojobe, kokosa ili masline.
Kako lako ukloniti ricinusovo ulje sa kose?
Ricinusovo ulje je gusto i lepljivo. Stoga, pranje sa vaše kose može biti naporan zadatak.
- Koristite mlaku vodu: Koristite mlaku vodu da navlažite vlasište i kosu. Ovaj proces će otvoriti pore na vašem skalpu kako bi se oslobodila uskladištena prljavština.
- Napravite bogatu penu: Uzmite malo šampona u dlanove i dodajte malo vode. Protrljajte dlanove da napravite bogatu penu. Ova akcija će učiniti vaše dlanove vlažnim, čime ćete izbeći trenje koje bi inače moglo izazvati lomljenje kose.
- Nežno šamponirajte: Nanesite šampon na kosu i kožu glave. Nežno masirajte vrhovima prstiju. Pustite da šampon odstoji minut.
- Isperite ga: Operite kosu toplom vodom. Prstima pravite kružne pokrete duž vlasišta da biste isprali ostatke šampona.
- Koristite regenerator koji se ne ispira: Nanesite malo regeneratora na kosu i njene vrhove. Ostavite da deluje tri do pet minuta.
- Isperite hladnom vodom: Isperite kosu u potpunosti hladnom vodom. Ovaj korak zaključava i zatvara vlagu i čini vašu kosu bogatijom i sjajnijom.
- Sušenje peškirom: Koristite peškir da upijete vodu s kose. Nemojte grubo trljati mokru kosu. Pustite da se osuši na vazduhu.
- Koristite češalj sa širokim zupcima: Koristite kvalitetan (po mogućnosti drveni) češalj da rasčešljate kosu.
Druge prednosti ricinusovog ulja
Ricinusovo ulje ima i druge prednosti osim što pomaže zdravom rastu kose:
- Ima snažan laksativan efekat na crevni trakt. Kada se uzme oralno, enzim lipaza (lipid ili enzim za razbijanje masti) razlaže ga u tanko crevo, oslobađajući ricinoleinsku kiselinu. Kiselina povećava pokretljivost materice i creva.
- Pakovanje ricinusovog ulja ublažava zatvor tako što smanjuje naprezanje tokom defekacije. Takođe nudi osećaj potpune evakuacije nakon pražnjenja creva.
- Kada se kombinuje sa drugim osnovnim uljima poput bademovog, maslinovog i kokosovog ulja, ulje deluje kao odličan emolijens. Zaptiva hidrataciju kože i omekšava i umiruje kožu.
- Ulje pomaže u zarastanju rana.
- Ricinolna kiselina u ricinusovom ulju ima antiinflamatorni efekat i efekat ublažavanja bolova.
Mogući neželjeni efekti ricinusovog ulja
Iako ricinusovo ulje ima nekoliko prednosti za kosu i zdravlje, prekomerna upotreba takođe može dovesti do nekih štetnih efekata:
- Može da izazove jako ćebanje kose ako se ne meša sa drugim osnovnim uljima.
- Viskozna konzistencija ricinusovog ulja može blokirati pore na skalpu i ostaviti kosu previše masnom.
- Ulje (hidrogenizovana varijanta) može izazvati alergijske reakcije na skalpu ili koži.
Napomena: Uvek uradite test na laktu ili zadnjem delu uha pre nego što nanesete ulje na vlasište ili kožu.
